16-09-2014 Hits:1149 TÁMOP-6.1.2-11/1-2012 Super User
Mottó: „Egy szervezet erejének az a próbája, hogy többet tud-e felszínre hozni egy-egy munkavállalóból, mint amire az képesnek látszik, előhívja-e rejtett energiáit, hogy azzal másokat is segítsen képességeik kibontakoztatásában...
Read more
16-09-2014 Hits:870 TÁMOP-6.1.2-11/1-2012 Super User
A testmozgás, az egészség és az életminőség szorosan összefüggő területek. Az emberi testet mozgásra tervezték, ezért az embernek szüksége van a rendszeres fizikai tevékenységre ahhoz, hogy szervezete optimális szinten működhessen...
Read more16-09-2014 Hits:2514 TÁMOP-6.1.2-11/1-2012 Super User
A mozgás, fizikai aktivitás akkor válik mindennapjaink részévé, ha abban örömünket leljük, segít a felüdülést, regenerálódásban. De a rendszeres mozgás nem csak örömforrás, hanem az egyik leghatékonyabb módszere az egészség...
Read more16-09-2014 Hits:1924 TÁMOP-6.1.2-11/1-2012 Super User
Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket. A sokszínű étrend önmagában komoly biztosítékot jelent arra, hogy minden szükséges tápanyagot megkap a szervezetünk. Együnk kevésbé zsíros ételeket...
Read moreÖsztön és öröm, szükséglet és élvezet, egészség és betegség: ez lehet a táplálkozás. Az étkezés öröme egy életen át csak akkor élvezhető teljesen...
MoreA pihentető, nyugodt alvás után könnyű az ébredés, frissnek, erősnek, feladatra késznek érezzük magunkat. Ha azonban jellemzően nem ilyenek az éjszakáink, akkor fáradtság...
More(előző írás folytatása) A gyermeket soha ne küldjük ki a konyhából, még akkor sem, ha úgy érezzük, könnyebben boldogulunk, ha csak magunk vagyunk, azonban...
MoreA gyermeket soha ne küldjük ki a konyhából, még akkor sem, ha úgy érezzük, könnyebben boldogulunk, ha csak magunk vagyunk. Ám ha egészen...
More